Doç.Dr. Vahap Karabulut

Depresyon, günlük yaşamımızda pek yabancısı olmadığımız bir kavram. Bu yazıda geçim zorlukları, gelir kayıpları, borçlanma, varlık sorunları ve günümüzde daha çok gündemde olan enflasyondaki yakıcı artışın depresyonla ilişkisine dair yapılan çalışmalara göz atacağız. Ancak depresyonun mali sıkıntılarla ilişkisine geçmeden önce, depresyonla ilgili bazı genel noktalara değinmekte yarar var. Depresyon, en yaygın ruh sağlığı sorunlarından biri olmasının yanı sıra dünya çapında en

İnsanın temelde bir gece hayvanı olmadığını biliyoruz. Üretim faaliyetlerimizin çoğunu ışığın olduğu saatlerde yürütüyoruz. Bununla birlikte hayatımızın yaklaşık üçte birini ya uyuyarak ya da uyumaya çalışarak geçiriyoruz. Uyku gereksinimi kişiden kişiye değişse de yetişkinlerin çoğu için yaklaşık 7–9 saatlik uyku yeterli kabul ediliyor. Başlangıçta pasif bir zaman dilimi olduğunu düşündüğümüz bu dönemin, aslında başlı başına aktif bir süreç olduğu artık açıklığa kavuşmuş dur

Kahve ve çay, hayatımızın iki vazgeçilmez içeceği. Çoğumuz için hoş aromaları, rahatlatıcı etkileri, uyanık tutma özellikleri, içimizi ısıtmaları ve hoş sohbetlere üçüncü taraf olarak eşlik etme yetenekleriyle oldukça cazip hâle geliyorlar. Popülerliklerinin arkasındaki temel etkenlerden biri, merkezi sinir sistemini uyararak uykululuk hissini azaltan ve uyanıklığı artıran kafein içerikleridir. Şeker, krema veya şurup eklenmediğinde çok az kalori içermeleri de bu içecekleri d

Yunan mitolojisinde olan adalet ve düzen tanrıçası Themis.

Dünyada sigara içen her 10 kişiden yaklaşık 2’si 15 yaşına kadar, 8’inden fazlası ise 25 yaşına kadar düzenli olarak sigara içmeye başlıyor. 2019 yılında 15 yaş ve üzerindeki bireyler arasında sigara içme sıklığı erkeklerde %32,7, kadınlarda %6,62 seviyesindeydi. Türkiye’de ise her gün tütün mamulü kullananların oranı erkeklerde %41,3, kadınlarda %14,9 olarak bildirilmişti. Sigara içenlerin yaklaşık %83’ü sigaraya 14–25 yaşları arasında başlamaktadır Sigaranın zararları konus

Öğrenilmiş çaresizliği anlatmak için sıkça aktarılan bir akvaryum öyküsü vardır. Öykünün farklı anlatımlarında balıkların türü değişir. Tarihsel kaynaklarda turna balığı ile küçük balıklar geçerken, yaygın anlatımlardan birinde başrollerde barakuda ve dubar vardır. Öyküye göre, bir akvaryumu camla iki bölmeye ayırarak bir tarafa yırtıcı barakuda balığını, diğer tarafa ise gariban dubarı yerleştirmişler. Barakuda, çok sayıda sivri ve keskin dişle kaplı büyük ağzı, açgözlü ve a